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だらだらな日曜日。ネットと音楽とＴＶの画面と。
このまま出かけずにすまそうか...と思ったが、少し鬱屈した気分になってきたので外に出よう、と思い、
遠目のスーパーに買い物へ。少しは歩いた、と思うことができただけでも少し健康に（なれるのか）。

年末年始は、偏頭痛と胃痛であまりよくなかったけど、
嫌な思いをしたことも途中にあったけれどー、今月は気分的には少し調子がよかったなと思う。
...とか書くと、最後の最後にわるくなりそうな気がして怖い（この考え方がいけない）。
胃の調子悪さはまだ少し続いているけれど、偏頭痛はいつのまにかなくなっていたし。
なんのおかげだろう？食べ物？呼吸？アロマ？日照時間？音楽？
自分でそれがわからない、それをコントロールできないところが困る。
あ、今月また鍵を失くしたけど。→落として見つからず。この問題は自分にとっての課題。何故何回も？？