今日は何もする気がしなかった。また二度、食べては昼寝をしてしまっ た。先週は拘わりごとで二回寝不足をしてしまったし、若冲展とライブが 続いて疲れたせいもあるのか…。家事もほぼせず、やったことはといえば、 「予告犯」の映画版とTV版を観たくらいで…

前回から短期間ですごく落ちている。うつうつ、ざわざわ、投げやり、 な感じ。でも何か吐き出したい気がするので書くことにする。理由のある ことばかりではないと思うが。このところの偏頭痛モードの体調とあいま って、土曜の夜から今日はダメダメな感じ。…

昨夜書こうとしたけれども、とても怖い気分になり、できなかった。 寒暖差はあるけれども、基本的に私はまだ寒い。休日は実家帰り、映画 に出かける、そしてだらだらする、という、いつもの過ごし方をしていた。 買い物が自分の状況的にピークを迎え、これ以…

あー書いたことが恥ずかしいな、と思い返してしまいますが、その時の 状態を表すのが日記だと思うので、まあいいか、とも思います。 だいぶ暖かくなったが、いまだに布団乾燥機で温めたベッドでのお昼寝 （というか夕寝）は続いている。かなり至福。冬服は飽…

前回も書いたか？春のせいか…？、やはり、なんとなく、ほんとに 薄―くかすかな感じで、いろいろなことがふっとイヤになる瞬間が、 多くある。こういうのでズル休みするのは危ない感じがするので、 気分をとばす、そらす、ないことにするのも必要だと思う。自…

前回の日記後にしたことは、映画を観たり、電気〜のライブに行ったり、 あとは実家帰り、親の病院の付き添いをしたくらい。気分はまあまあなの だが、今年は花粉症が予想外にキツく、ひどく身体が冷え、皮膚の水分が なく薄―くなったような感じになるし、だ…

目のかゆみだけで収まっていたので、ひょっとしてもう大丈夫なんじゃない だろうかと思っていた花粉症ですが、今日は最悪でした。窓も開けていないし、 一歩も外で出ていないのに、朝から鼻水が止まらなく、ティッシュの山。ほか の人はわかりませんが、ただ…

今週は、ライブや実家帰りなどの用事のためにとびとびに休みを取ったので、 変な休み方になってしまい、どうもうまい過ごし方ができなそう。まあよくある ことだが、今日は何もしないで、食べて寝て、の過ごし方になってしまった。 ただ、出かけなかった一つ…

実家へ一日帰ったくらいで、特に何もなく映画にも行かなかった。 気分は上がったり下がったり。誰でもそうだと思いますが。ただ、落ちる時 の落ち方がちょっとひどい時があります。そこにあまり陥り過ぎないように 気をそらす努力はしています。 体調がほぼ…

やっと体調、食欲とも戻りました。ただ、まだ固いものや油っぽいものを 食べるのは、面倒だったり気持ち悪かったりでできませんが。あと、以前より 早く寝るようにしていますが、寝ても1時間半〜２時間くらいで目が覚めてし まい、その度にいつも、ちょっと…

前回の日記の少し後、（話せる）同僚や上司にけっこうグチをぶちまけ、有休 などで休みを繋げて五連休して身体と気持ちを休め、ちょっと満足し、少しの 罪悪感でモチベーションを上げ、仕事に行くのが少し楽になった。その後も、 不満のあることに対し、結構…

書く気力がなかったが、自分の状態を記録したいとは思うのでやっと。 年末に39度近い高熱が出て、仕事の最終日も休んでしまった。あまり熱が 下がらず、親にうつしてもなんなので、大晦日まで部屋で休み、元旦から１泊 だけ実家に帰った。久々に食べられず寝…

たぶん、今年の冬（覚えていないが年初くらいか？）以来の調子悪さ。一応 動いてはいるけれど、出かけなくていい日は家ではぐちゃぐちゃ。家の片付 かなさ、家事のできなさも、このところでは最悪。落ちた感じの気分も久々の どんよりさ。時に身体が震えるよ…

調子悪し。3連休だったのに、実家へ帰った後は二日間出かけられず。その間、 拘わりごと超長時間、家事もほぼできず。よくなっていた湿疹が悪化していて びっくり、嫌な気分。でも明日は仕事に行かないわけにいかない。今週末は 姉家族との約束があり、それ…

日曜の午後あたりから落ち始めたと自覚した。ざわざわする、出かけたく ない、家事や通常やっていることに手が出ない、どうでもいい感じ、力が入ら ない感じ、変な食べ方など、いつものぐだぐだ感とはまた少し違い、そのこと にイライラしてきて、またどうで…

駅まで歩いたあとの電車や日中の職場では汗ばむこともあるけれど、朝や夜、 休日の何もしない日中は寒いと感じる日も多くなり、まだ暖房はつけたくない ので、家での動きが鈍くなってきました。生野菜なども冷える感じで食べるの が減り、野菜を食べるには料…

（たぶん）前回の日記の後にしたことは、実家帰り２回、友人と一日外出、 ライブ２回、夜遊び1回、映画は行ける日に用事が入ることが多く行く回数が 減り２本。けっこうな外出率。割と調子がよく、どれも厭わずに出かけられ、 楽しめました。しかし、ここへ…

最近、周りでも聞く話なので、何か季節とかと関係があるのだろうか？ここ 2週間くらい？、6時にかけている目覚ましより早く、朝5時くらいに目が覚め る。早く寝ているわけでもなく、いつも通りに１時半〜2時位に寝てもそんな 感じ。わりとすっきり起きられる…

久々の長い連休。実家へは先週帰ったばかりなので、この休みはゆっくりと 家で過ごそうと思っていましたが、はじめの日にすでにかなりグダグダになって しまい、これはやばい…篭もりそうだと思い、映画の予定を入れました。好きな ことであるうえ、予約をす…

引きこもり道まっしぐら…になりそうな嫌な感じ。不思議と予定が重なる もので、この１週間は、実家、歯医者、ライブ、会社のイベントと予定がみっ ちり埋まっていたのでしんどいと思っていたが、台風のため、実家へ行くのも 歯医者もやめた。大義名分がある…

寒い。普通に部屋に半袖でいて寒い。まだ8月なのに。 職場でショックなことがあったせいか、気候が一気に秋に向かって進んだせい か、両方のせいか、生活パターンが一気にぐだぐだになっています。 うたたね的な寝方が多くなり、睡眠が不規則になっているし…

毎年、涼しいと感じる時が増えたと気がつく頃に夏バテが気になってくるが、 今年もそんな感じ。夏の間にやろうと思ってたことが…とちょっと焦り出す けれども、9月までは暑いから秋の連休にでもやれればいいか、と思い直して みる。特にお盆休みはなくいつも…

足のむくみがひどかったけれど、薬を飲んだらけっこう引いた。薬がなくな ったので、あまり効かない気がするけどサプリメントを試すことにした。でも まだ足が重くてだるくて仕方ない時があり、帰宅後うたた寝をしてしまうこと が多い。婦人科の不正出血？、…

暑いけれども、首筋に冷気があたるとすぐに体調が悪くなるので、職場で 居場所が選べないと困る。寒すぎるスーパーも長く買い物できない。家でも、 エアコンを入れないと蒸し暑いが、入れると１０分もしないうちに寒くなる ので２８〜２９度にして扇風機を最…

まあまあな感じ。このくらいを“良し”とせず、どうするか、という感じ。 拘わりごとをせず、ざわざわイライラもあまりなく。ふっと不安が湧くことは あるけれど、わるくない。３週間近く前になる夜遊びが、けっこう効いている と思う。後になっても、まだまだ…

前回の日記から具体的に書く事はあまりなかったけれど、この週末がとても 心地よく終われそうで、そして、今観ているこのBeckのライブ（BSの番組） が締めくくりであるというのがあまりに幸せだったので、書いておくことに しました。 ↑傾向だったまま、土曜…

いまいちですが、ちょっと上り傾向である感じはあります。やっていること はあまり変わりはないですが、気分的に。あと、たぶん、気になるというのは いい傾向だと思うのだけれど、身体の痛みを感じるところを点検してみると、 ものすごく固くなっているので…

調子がよくなく…書くのもうんざりなのだけれども、調子の波を知るために いいところもあるので、書く。まー、拘わりごとがしばらく止まらず、ほんとう はかなりかなり外に出たくないので、久々の、1週間くらい仕事ズル休みしたい モード。でもそういうわけに…

今回はうまく連休が週休と続き、５連休ができました。一泊で実家へ帰り、 映画を観に行き、ライブに行って過ごしました。 全然調子がよくないので、気分をごまかしごまかし予定を消化したような感じ …だけれど、まあいい気持ちの動きもありました。 長い休み…

ちょっとアウトプットしておかないと今週耐えられそうにないので、書いて おきたい。今日は職場のイベントがあって出かけたし、明日と明後日は忙しい ことがわかっているので、週末からまたまた気分はいっぱいいっぱい。個人的 にもまだ調子がよくないし。少…